domingo, 22 de outubro de 2017

A minha primeira Viagem!

Olá,
Hoje venho vos contar como foi a minha primeira viagem(pela escola,disciplina de espanhol). Sabem onde foi? 
A Espanha,Sevilla. Foi maravilhoso,nunca me senti tão bem ,tão segura.
Descobrir novas culturas ,costumes e monumentos. Os dias não esticavam ,nem por nada ,mas adorei.
No 1º dia fomos visitar Real Alcázar,um sitío maravilhoso,encantador .
Look do dia:
Camisola e Mochila: Stradivarius 
Leggins e Alpercatas: Primark
Batom: Kiko milano 
Recomendo Espanha,porque é memorável! Passei na loja de regalos e comprei um porta chaves que por acaso era o último. Captou me a atenção, e nunca mais o larguei! A única coisa má foi o calor que rondava os 45 graus !!!
A seguir fomos a La Catedral Y Giralda De Sevilla,onde muitos pisos me mataram!
Parque de María Luisa...
Andamos pela encantadora Plaza de España e já estava na hora de irmos fazer o check in no hotel Jardím de la Reina .
Hotel Jardím De la Reina,3 estrelas ,atendimento 5 estrelas e onde o nosso jantar foi buffet
(não contem a ninguém,mas levei comida para o quarto( panados) onde era proibido levar comida)
Look do Buffet:
Camisola: Stradivarius 
Calças: Stradivarius 
Tennis: Stradivarius 
Eram 20h e estávamos cansadíssimos e tivemos de experimentar a piscina que não podia faltar porque de manhã tínhamos de madrugar,2 metros de profundidade invadiram o meu corpo!!!  E a dormida...nem vos digo nada ...adormeci rapidíssimo.
Deixo vos aqui a nformação do hotel:
Endereço: Paseo Alameda, 41218 Guillena, Sevilla, Espanha
Telefone: +34 955 78 00 88
No 2º dia ,onde ás 6h da manhã tinhamos de estar acordadinhos e vestidos para as 7h30 fazermos o check out !
Look do dia:
Leggins: Primark
Camisola: Stradivarius 
Tennis: Stradivarius 
Mochila: Stradivarius 
 Fomos visitar os museus (Bellas Artes,Pabellón mudejar,Museo Arqueologico),e parques "famosos"(Parque de María Luisa) e almoçamos fora. De tantas escolhas de restaurantes e afins ,aqui a Bruna escolheu o Burguer King ,onde se pode fazer refil...eheheh ...eu amo .
Depois de estar de barriguinha bem cheinha,fomos....ao Starbucks espanhol. Mas não me estiquei porque o orçamento estava apertadinho e ainda faltavam as lembranças!
Ótima companhia,...Nunca me senti tão feliz e tão "solta". Like a little bird.
Cheguei a casa exausta,mas feliz da vida ! Tão feliz que esta viagem calhou no meu mês Abril, e 2 dias depois (21-04) fiz anos ! Melhor prenda que esta? Não há!
Recomendo viajar,enche nos a alma e o coração! E é assim que me despeço de mais um post !
Muitos beijinhos,obrigadas e muitas viagens!
P.S. Estas imagens foram tiradas por mim!


quinta-feira, 19 de outubro de 2017

Eu e a Quinta da Regaleira

Olá,😊
Hoje num dia de nostalgia ,lembrei me de partilhar este sítio com vocês. Porquê?
Porque desde pequenina que ia passar férias em Cascais na minha madrinha,e nunca parávamos. Um dos sítios que me marcou foi de facto esta quinta. No dia 10 de Setembro combinamos um dia de primos e amigos ( considero família) ,e fomos á..... Quinta da Regaleira. Um dia memorável e nostálgico ao mesmo tempo .



Aconselho que visitem e se divirtam muito na Quinta da Regaleira. Mas umas dicas:
- Chegar cedo ( c. 9:30 )
- Levar tennis ou outro calçado com o qual se sintam bem;
(Implica andar muito ,terra , grutas, água...)
Localização:
Rua Barbosa du Bocage, Sintra 2710-567, Portugal
21 910 6650
"Mais do que um passeio turístico, visitar a Quinta da Regaleira é viajar num universo imaginário de símbolos e metáforas. Aqui nada é apenas o que parece, mas sempre indício de algo mais intenso, transcendente, misterioso..."
Espero que tenham gostado deste meu pequeno texto.
Beijinhos grandes e obrigada!!!

segunda-feira, 16 de outubro de 2017

Obrigada Bombeiros!

Olá,tudo bem?
Era insensível da minha parte se não partilhasse isto com vocês! Aliás ,era incapaz de não partilhar isto.
Novos fogos arrasaram Portugal outra vez. Onde bombeiros sacrificam se por nós e combatem aquelas chamas vermelhas ,quentes e assustadoras que mataram 52 vítimas .
Eu não posso imaginar a dor das pessoas com a perda dos seus bens e sobretudo dos familiares. Deve ser/é angustiante ,doloroso , sufocante !
E os bombeiros,que em desespero,medo,calor,fome ,sede, a querer desistir . Não sabem se voltam a ver os seus entes queridos . Eu queria fugir dali com a minha família,não aguentava.
Então ,a todos os bombeiros o meu grande obrigada e muita força! E aos cidadãos que perderam entes queridos o meu grande apoio e muita força!
ATENÇÃO:
" Por favor
Precisamos de ajuda...
Os bombeiros voluntários de Castelo de Paiva estão sem alimentos e precisam deles urgentemente. Estão sem condições de irem para os fogos. Por favor quem conseguir se desloque ate ao quartel dos bombeiros voluntários de Castelo de Paiva e levar alimentos para os nossos heróis.
Alimentos do género:
- fruta
- leite ( urgente)
- água
- bolachas
- e outros
Por favor vamos ajudar os nossos heróis"
#prayforportugal #vamosajudar #portugal #bombeirosobrigada
Grandes beijinhos para todos e não se esqueçam de partilhar!


sábado, 14 de outubro de 2017

Antes e depois!

Olá,tudo bem?
Hoje venho vos falar do ano terrível que tive. Um ano onde a depressão se apoderou de mim e a unha encravou ( não teve a ver com a depressão ).
Devido ao bullyng,fiquei incapacitada de ir á escola. Saia da porta de casa e tinha tonturas ,ataques de pânico... Não tinha fome,só sono e tristeza devido ao estado da unha e ao ter de andar de sandálias no inverno ,logo ,já tinham motivo para gozarem e fazerem pouco de mim,
Centros de saúde , Hospital .... Quando numa noite de urgência ,o médico ,decidiu seguir o meu caso . No dia 20 de janeiro fui a consulta ver como estava o dedo , quando disse que até a operação teria de queimar ( a lazer ) o dedo .
Chorei...queria fazer já a operação. Na "despedida" ele disse me
- "Bruna, sexta feira dia 22 de janeiro há uma vaga. Queres fazer a operação?"
sem pensar duas vezes,respondi:
- "sim quero"
Então sem contar a minha irmã ,porque nesse dia faria anos, aguardava ansiosamente o dia.
Fiz a operação ,sem complicações e sem dores. Cheguei a casa e cantamos os parabéns á aniversariante.
Depois é que vieram as dores...Era horrível,chorava de dores,quanto mais chorava mais doía,cheguei a gritar para expulsar a angústia e a agonia destas dores. E ainda me lembro como se fosse ontem... Passados uns dias ,finalmente,começou a doer menos.Chegou o dia de tirar os pontos ,outro momento que nem me quero recordar.
Quando voltei á consulta ,decidiram espremer o dedo, porque não parecia estar a sarar, e então finalmente receitaram um antibiótico para ajudar a sarar.
Hoje estou curada ,mas deformada ( a unha) . E a depressão continua ,embora,controlada. Mas acredito que também um dia vou estar curada ,pronta para viver em paz e amor ! piece and love .
MUITO OBRIGADA E MUITAS BEIJOCAS!!!!



segunda-feira, 9 de outubro de 2017

Ser gorda ou magra? Eis a questão!

Olá meninas(os),como estão?
Desde já quero agradecer pelos mais de 100 seguidores! O meu coração palpita de felicidade!
Amo o que faço!💗💗
Bom ,vamos lá para o tema principal, que é "Ser gorda ou magra? Eis a questão!".
Eu já fui magra ,gorda,magra falsa,magra,gorda....e sentia me muito em baixo devida ao excesso de gordura ,não pesava 100 kilos ,mas estava fora do normal .

























                  ( próximo post: minha depressão e a unha encravada)

Mas,as gordinhas são as mais fofinhas!!!😜!!! É ou não é? Estão preocupadas com as estrias? Não fiquem a matutar nesse assunto porque só significa que são vossas e que é uma " lembrança" da luta que tiveram!
Ser gorda não é o fim do mundo,não são menos mulheres,menos humanas. São pessoas que sentem,que amam! O mesmo para as magras! O problema maior é se afeta a saúde...
Não sejam magras nem gordas ,sejam boas e formosas💪 !!! Sejam vocês,sejam como se sentem melhor.
Sei que os comentários( estás muito gorda; aí ,assim a roupa não te serve; Depois queres emagrecer e não consegues; estás esquelética ;passas fome?....)
Claro que se tiverem 200 kg ou 20 kg , têm que preocupar se !
Aceitem se como são , não sofram por antecipação . "Nunca é tarde demais"
Vivam a vida , só se vive uma vez, não vivam em vão! Comam a comida ( 8º maravilha) .🍉

Beijokas grandes e muitos abraços bem apertados!!!

sábado, 7 de outubro de 2017

Sensação de hoje!

Olá,tudo bem?
Hoje, sábado, fui sair com os meus amigos que considero família!
Já não os via há 1 ano .
Quando recebi o telefonema, fiquei receosa ! Porque como tinha passado 1ano, não sabia como estavam ,se me iam reconhecer...
Fiquei nervosa, mas tomei banho, vesti me, desci as escadas e esperei . Como iria cumprimentar ou falar ? Entrava no carro ou esperava que me dissessem?
Quando entrei, respirei fundo e sorri. Entramos no café, e ao sentar, começamos a falar!
Foi ai que recuperei a minha confiança e amei o pequeno grande momento. Quando eu vi que o tempo estava a acabar senti um enorme vazio, só me apetecia ir com eles para casa!
Mas infelizmente não pode ser. Na despedida agradeci e ao subir as escadas queria voltar para trás e estar mais 30 minutos ali!
Pensei, daqui a uns dias volto a vê los e o tempo vai ajudar. Com um sorriso cheguei a casa e abracei a minha mãe.
Se estão a ler isto - os meus familiares emprestados -, um muito obrigada e beijinhos muito grandes!!!!!!
Bom fim de semana e beijinhos para todos vocês!!!!



sábado, 30 de setembro de 2017

DEPENDÊNCIA !

Olá ,Tudo bem?
Será que viram o final de Amor Maior(30.09.2017)?
Um trágico fim para Francisca ( Inês Castel Branco) que ficou dependente do próprio corpo e da boa vontade dos outros! Depois de todo o mal que ela fizera a sua família ,os pais de Santo Tirso ,decidiram (em troca de dinheiro) tomar conta dela .
  Mas a palavra DEPENDÊNCIA ,chamou me muito á atenção. E o que realmente significa dependência? Também conhecido pelo termo cientifico "Transtorno de personalidade dependente".
  O Transtorno de Personalidade Dependente (TPD), conhecido também como transtorno de personalidade astênico ou como personalidade passiva. É um transtorno de personalidade caracterizado por uma excessiva dependência de terceiros para tomar decisões, baixa auto-estima, medo patológico de ser abandonado(a), submissão passiva às vontades do outro e dificuldade em expressar as próprias vontades e necessidades.
  Afirmo que sou um pouco dependente,já fui muito pior,mas vou aos poucos ganhando auto-estima. Infelizmente não há estudos de genética ou de características biológicas para os pacientes de TPD, e tampouco têm sido realizados. A causa central para a sua constelação psicodinâmica é uma forma insegura de ligação com os outros, que podem ser o resultado do apego ao comportamento parental.
Pessoas com TPD são propensas à ansiedade e transtornos depressivos. Alguns indivíduos podem responder bem a benzodiazepínicos em crises de ansiedade e insónia.No entanto, as pessoas com TPD são suscetíveis ao abuso de ansiolíticos (remédios para ansiedade) então sua utilização deve ser limitada e monitorada com cautela.
   Eu tenho esta "doença" mas não é tão grave ,como alguns! Temos de aprender a ser independentes,temos de lutar e tenho conseguido com o apoio da familia ,que nos momentos mais ... obscuros ,é tudo,é essencial ,é precisa!
O conceito familiar anda extinto,sinto que as famílias já não tem aquelas tradições ,amores...
Por favor ajudem se uns aos outros (sem depender) ,e o mais importante ,sejam felizes junto dos que mais amam!
Muitos beijinhos e bom Outubro 💓💓!